Menikmati kopi secara aman melibatkan beberapa kebiasaan sederhana. Pertama, batasi konsumsi harian menjadi satu hingga tiga cangkir tergantung toleransi tubuh. Kedua, pilih cara penyeduhan yang lebih sehat, seperti […]
Kopi dan Kesehatan Jantung: Kapan Bermanfaat dan Kapan Perlu Waspada
Selain efek sementara pada tekanan darah, kopi juga memiliki potensi manfaat untuk jantung jika dikonsumsi secara moderat. Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi kopi dalam jumlah sedang dapat membantu […]
Bagaimana Kopi Memengaruhi Tekanan Darah dan Irama Jantung
Kopi adalah minuman populer yang dikonsumsi oleh jutaan orang setiap hari. Salah satu zat utama dalam kopi adalah kafein, yang dapat merangsang sistem saraf pusat dan memengaruhi detak […]